Atemtherapie
Atemrhythmus Atem Therapie richtig atmen therapeutisches Atmen
Stress Aus- Atmen
Der Atem hält uns am Leben, er ist lebensnotwendig. Man könnte sich fragen, wozu Atemtherapie nötig ist, wir müssen doch atmen um zu leben und wir tun es seit unserer Geburt.
Es gibt viele verschiedene Formen des Atemrhythmus mit ganz unterschiedlichen Auswirkungen. Je nachdem, was wir gerade empfinden oder erleben, atmen wir jedoch anders. Umgekehrt löst die Art unserer Atmung verschiedene physiologische aber auch emotionale Reaktionen bei uns aus.
Die Atemtherapie ist ein natürliches Heilverfahren. Mit der Atemtherapie erhalten Sie ein unterstützende Methode, mit der Sie Krankheiten vorbeugen können, mit der Sie aber auch heilende und entspannende Prozesse im Köper anregen.
Die Atemtherapie hilft uns dabei, unseren Köper und unsere Empfindungen
bewusster wahrnehmen zu können und Fehlhaltungen, Muskelverspannungen
und seelische Probleme leichter zu erspüren. Den natürlichen und
gesunden Atemrhythmus wiederzuerlernen: Das ist das Ziel der Atemtherapie.